Der Begriff "Burnout" oder "Burnout"-Syndrom ist derzeit in aller Munde. Wenn ein Zustand körperlicher und seelischer Erschöpfung länger als sechs Monate anhält, spricht man von einem Burnout-Syndrom (burnout= ausbrennen. Es ist bekannt, dass besonders Menschen, die immer sehr engagiert sind und möglichst alles perfekt machen wollen, ja hohe Leistungsanforderungen an sich und ihre Mitmenschen haben, besonders gefährdet sind, an einem Burnout-Syndrom zu erkranken.

Meist entwickelt sich ein solcher "ausgebrannter" Zustand schleichend und vom Betroffenen anfangs völlig unbemerkt. Wenn erstmal der totale Zusammenbruch da ist, ist dieser sicherlich nicht innerhalb kürzester Zeit und nur mit ein paar Globuli zu beheben.

Eine ganzheitliche und individuell abgestimmte Therapie, zum Beispiel eine eine Kombination von Homöopathie, naturheilkundliche Maßnahmen, Psychotherapie (Gesprächstherapie, Verhaltenstherapie) , Yoga und Entspannungstechniken, wie z.B. "progressive Muskelentspannung" ist erforderlich, um wieder zur alten Kraft zurück zu finden.

Oftmals funktioniert das auch nur, wenn man "belastende Situtaionen", wie Dauerstress, Mobbing am Arbeitsplatz, eine belastende Beziehung uvm hinter sich lassen kann.

Prävention (Vorbeugung) ist besser, als erst aktiv zu werden, wenn bereits der Akku leer ist.

Die ersten Anzeichen eines Burnout-Syndroms können sein:

• Reizbarkeit, Ungeduld
• Schlafstörungen
• körperliche Beschwerden ohne organische Ursachen: Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Magen-Darm-Störungen
• depressive Verstimmungen
• Ängste
• Angst, den vor einem liegenden Berg nicht mehr zu schaffen, das Arbeitspensum nicht mehr zu erfüllen
• Antriebslosigkeit, Lustlosigkeit

Von Seiten der Homöopathie bieten sich eine ganze Reihe homöopathischer Arzneien/Substanzen an, die individuell auf die persönliche Lebensgeschichte des Patienten angepasst, zum Einsatz kommen.

Von einer Selbstbehandlung muss hier dringend abgeraten werden. Suchen Sie sich Rat und Hilfe bei Fachleuten und gut ausgebildeten Homöopathen.

Weitere Informationen:

www.hilfe-bei burnout.de
www.burn-out-syndrom-hilfe.eu